DIY-Entspannungsbadesalz mit Rosmarin und Orange
Ein warmes Bad ist oft die einfachste und schönste Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen. Mit einem selbstgemachten Badesalz verwandeln Sie Ihr Badezimmer im Handumdrehen in eine kleine Wellness-Oase. Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie ein wohltuendes Entspannungsbadesalz mit Rosmarin und Orange selbst herstellen können – ganz einfach und mit wenigen Zutaten.
Warum Rosmarin und Orange?
- Rosmarin wirkt belebend und fördert die Durchblutung. Der würzige Duft schenkt Ihnen Klarheit und frische Energie.
- Orange hingegen sorgt mit ihrem fruchtigen Aroma für gute Laune und innere Ruhe. Gemeinsam ergänzen sich beide Düfte perfekt: erfrischend und entspannend zugleich.
Zutaten für ca. 2–3 Bäder
- 500 g grobes Meersalz oder Himalayasalz
- 2–3 Zweige frischer Rosmarin (alternativ 2 TL getrockneter Rosmarin)
- Abrieb einer Bio-Orange
- 10–15 Tropfen ätherisches Orangenöl
- 1–2 EL Olivenöl oder Mandelöl (für die Hautpflege)
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Rosmarin vorbereiten: Waschen Sie die Rosmarinzweige, trocknen Sie sie gut ab und hacken Sie die Nadeln fein.
- Orange abreiben: Verwenden Sie unbedingt eine unbehandelte Bio-Orange und reiben Sie die Schale fein ab.
- Salz mischen: Geben Sie das Salz in eine große Schüssel und fügen Sie Rosmarin, Orangenabrieb sowie das ätherische Öl hinzu. Gut vermengen.
- Öl hinzufügen: Geben Sie das Mandel- oder Olivenöl dazu und rühren Sie, bis sich alles gleichmäßig verteilt hat.
- Abfüllen: Füllen Sie das fertige Badesalz in ein sauberes Glas mit Schraubverschluss.
Anwendung
Geben Sie 3–4 Esslöffel des Badesalzes in warmes Badewasser. Lassen Sie die Düfte wirken und gönnen Sie sich mindestens 20 Minuten pure Entspannung.
Tipp
- Das Badesalz eignet sich auch wunderbar als selbstgemachtes Geschenk. Füllen Sie es dazu in ein dekoratives Glas, verzieren Sie es mit einem Etikett und einem kleinen Rosmarinzweig – fertig ist ein liebevolles Mitbringsel.
- Lagern Sie das Badesalz kühl und trocken, damit das Aroma lange erhalten bleibt.